Prüfungsangst verschwunden

 

Das Kind: Mädchen / 13 Jahre
Anliegen: Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Prüfungsblockade

Verlauf der Sitzung:
Dieses Mädchen ist intelligent, aufgestellt und bemüht sich sehr, um in der Schule gut zu sein. Sie hat ein tiefes Selbstbewusstsein und hat Lese-, Schreib- und Lernschwierigkeiten. Sie brauchte lange um zu lernen und hatte regelmässig Blockaden an den Prüfungen.

Auf der Suche nach dem Ursprung des Problems, fanden wir zusammen gleich fünf traumatische Erlebnisse aus der Zeit, als sie 7 Jahre alt war. Meistens ging es darum, vor der Klasse zu sprechen. Sie schämte sich sehr, vor der Klasse zu sprechen und konnte Fragen nicht beantworten. Sie konnte auch mit dem Druck nicht gut umgehen. Mit jeder negativen Erfahrung sank ihr Selbstbewusstsein noch tiefer.

Der Körper nahm diese Stresssituationen, in denen sie der Klasse ausgeliefert war und unter Leistungsdruck stand, als negativ an. Der Selbstschutz des Körpers wurde eingeschaltet und kam prompt fast bei jeder Prüfung zum Vorschein, wegen diesem Leistungsdruck.

Alle ihre negativen Erfahrungen wurden überarbeitet, bis ihr Unterbewusstsein keine Gefahr mehr darin sah. So blieb der Selbstschutz bei Prüfungs- und Leistungsdruck ausgeschaltet. Gemeinsam haben wir auch die Prüfungsangst und Angst vor Leistungsdruck reduziert. Da sie sehr kreativ und visuelle veranlagt ist, haben wir mittels mentalen Visualisierungen diverse Lernmöglichkeiten erprobt. 

Sie brauchte lediglich zwei Sitzungen. Die guten Ergebnisse konnten nicht zuletzt deshalb erzielt werden, da sie während der Sitzung so gut mitgearbeitet hat und zu Hause ihre Atemübungen regelmässig durchführte. Dank verbessertem Selbstbewusstsein und den richtigen mentalen Vorbereitungen vor Prüfungen, steht ihr jetzt nichts mehr im Weg.

Feedback der Eltern:

Unsere Tochter hat deutlich Fortschritte gemacht bei den Prüfungen. Sie hat selber Freude daran zu merken, dass sie bessere Noten schreibt. Hätte nicht gedacht, dass so schnell eine Änderung eintrifft. Hoffen wir, dass es noch lange so bleibt. Wir sind sehr zufrieden mit den Ergebnissen.